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夏季喝红茶可以养胃

    发布时间:2018-05-28 09:51:00               来源:华仁茗茶官网

 红茶冲泡和饮用方式较简便。以坦洋功夫红茶为例,可选择玻璃套杯或盖碗冲泡。茶叶冲泡时间差异很大,假如叶片较嫩,不宜长时间浸泡,讲究快进快出:将茶叶放入套杯的内胆中,然后将80℃左右的热水冲入杯内,冲泡后快速将茶汤倒到茶杯中饮用。茶汤的浓淡主要靠茶叶用量和放水量来调节,通常3-5克茶叶即可,茶和水的比例为1:50。

红茶经由发酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下含量大大减少,同时茶多酚的氧化产物还能够促进消化。红茶保持叶芽的完整性,营养价值更高。

因为夏季气温持续升高,常吃冷食、喝冷饮,很轻易伤脾胃。而红茶则是夏季养胃首选,不仅可以提神消疲、生津清热、降糖降脂,还能健胃整肠。较适合压力大的上班族饮用。

蜜糖红茶温胃健脾

蜜糖红茶:冲泡红茶,再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次,能温中养胃、护肝驱寒,适合肝火旺,脾胃功能不佳者。

  • 夏天喝红茶的好处1、促进消化

茶里面富含茶多酚,会刺激胃,而红茶是一种发酵烘制的茶,而且茶多酚里的氧化酶会有所减少,茶多酚的氧化产物可以促进消化。

 

  • 夏天喝红茶的好处2、提神消疲

夏天人们很容易会产生困意,总是在学习或工作中犯困,而红茶里富含咖啡碱可以刺激神经中枢,加快血液循环,促进新陈代谢,可以提神醒脑,消除疲劳,所以夏天喝红茶可以提神消疲。

 

  • 夏天喝红茶的好处3、生津清热

红茶具有生津清热效果,特别适合夏天饮用,它富含多酚类、醣类、氨基酸、果胶等,可以刺激唾液的分泌,令你感觉口腔滋润,还会产生一种清凉感,红茶里的咖啡碱还可以控制下视丘的体温中枢,调节身体的温度,令身体感觉清凉舒爽。

 

  • 夏天喝红茶的好处4、暖胃

夏天,因为天气炎热,不少人喜欢喝冷饮,吃雪糕,吃冷食,这样很容易会伤脾胃,这个时候,饮用红茶可以养胃。

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