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喝茶居然能防晒,你听说过吗?

很多人在夏季十分看重防晒,是因为阳光会伤害肌肤,阳光中的紫外线刺激肌肤,导致肌肤产生大量的过氧化物和黑色素,让肌肤变得粗糙、松弛和暗淡。防晒不仅是担心被晒黑,更是防止皮肤过早的衰老。

而有着千年历史的天然植物——茶,早已成为各大美妆品牌的经典成分与灵感来源,经常以不同形式出现在各种各样的美妆品中。

而茶因其纯天然的来源,以及良好的美肤功效,也被人们所亲睐,成为护肤美体首选。那么茶有防晒的作用吗?

茶可以防晒吗?

茶利于健康的各种研究不断推陈出新,美国有一项研究指出,绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能,将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后,即使被猛烈阳光照射,亦可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3,所以涂抹茶成分确实有防晒的功效。

也有科学研究结果表明,茶叶中的EGCG具有多种重要的生理活性与药理作用,对防晒、抗氧化、抗衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有一定的效果。茶多酚的药效和美容功能受到了广泛地关注。

01

阻挡紫外线

茶多酚能阻挡紫外线,从而保护黑色素细胞的正常功能,抑制黑色素细胞的异常活动。

02

减少黑色素分泌

茶多酚可抑制酪氨酸酶和过氧化氢酶活性,从而减少黑色素分泌和阻止脂质过氧化。因此,能有效减少色素的生成。

03

抑制黑色素生成

黑色素形成过程是一个氧化过程,茶多酚作为抗氧化剂可还原黑色素中间体,抑制黑色素的生成,并且可能直接作用于黑色素,使色素褪色,从而对皮肤起到美白作用。

04

清除自由基

当人体产生过量自由基时,也会对皮肤细胞造成损伤。首先,自由基使支撑皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白发生分解,造成两种蛋白的退化,使皮肤失去张力和弹性,从而产生皱纹;其次,自由基使皮下血液微循环不畅,皮肤细胞营养供给障碍,使面部肌肤干涩黯淡。

茶多酚是天然抗氧化剂,使体内具有足够的抗氧化能力,高效清除过量的自由基,以促使形成褐斑的脂褐质氧化分解,提高溶酶体酶活力,加速黑色素的降解。

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维生素C的美白功效

茶叶中含有大量的维生素C,维生素C本身就有很好的美白功效,所以喝茶确有防晒之功效。其实,很多食物都对皮肤有益,如富含维生素c的水果、具有抗氧化作用的豆制品、坚果等,茶恰恰就是两者都有的食品。

虽然常饮茶对皮肤好、有助于防晒,但是含量太低,加上夏季紫外线强度过大,都不具备明显的防晒功能。因此,在常饮茶之余,还是要以物理防晒为主,涂防晒霜、打遮阳伞,尽量减少阳光下直晒的时间

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